Even voorstellen
Welkom bij SAKURA wellness & massages! Mijn naam is Nicole Heussen, getrouwd en moeder van drie kinderen. Sinds 1988 ben ik als ziekenverzorgende en activiteiten begeleidster werkzaam geweest binnen de ouderenzorg. Hier heb ik de nodige mensenkennis en levenservaring opgedaan.
Van hieruit heb ik kennis mogen maken met het aanbieden van aromatherapie en ontspanningsmassages. Hierna voelde ik al snel de drang om me hierin te verdiepen en cursussen te volgen.
Totdat, helaas corona zijn intrede deed in ons leven. Hierdoor werd ik me steeds bewuster van het feit hoe belangrijk ontspanning is voor eenieder. Wat mij dus weer meer triggerde/prikkelde om ontspanningsmassages aan te gaan bieden. Ik heb besloten om mijn gevoel te volgen en een nieuw levenspad te bewandelen.
Waarom een massage?
Dat een massage ontspannend is weet iedereen, maar wat doet het nog meer? Een massage bevordert de aanmaak van serotonine en oxytocine. Serotonine wordt ook wel het gelukshormoon genoemd en zorgt ervoor dat we ons gelukkiger, kalmer en rustiger voelen. Oxytocine wordt ook wel het knuffelhormoon genoemd wat ervoor zorgt dat we ons veilig, ontspannen en verbonden met anderen voelen. Ze bieden beiden een fijne gemoedstoestand.
Een massage verbetert de weerstand omdat na een massage de hoeveelheid witte bloedlichamen in het bloed verhoogd is welke helpen om infecties en virussen te bestrijden.
Het stresshormoon cortisol wordt verlaagd wat tevens ook goed is voor de weerstand. Afvalstoffen worden afgevoerd en de bloedcirculatie wordt verbetert.
Daarom is het van essentieel belang om na een massage voldoende water en of kruidenthee te drinken.
Dát moment
Vooral in deze drukke tijd vergeten we steeds vaker om goed voor onszelf te zorgen, even dát moment van rust te pakken en weer tot onszelf te komen. Dát moment van diepe ontspanning te ervaren en alle zorgen even opzij zetten Juist dát moment vergeten we, en dat is jammer!
Want dát moment voor jezelf verdien je, dat ben je dik en dubbel waard!
